通年の悩み 小顔効果もある!?首や肩のこりは リンパ マッサージで治す! 首は重さ6kg~8kgもある頭を毎日支えているだけじゃなく、複雑な動きをする箇所なためかなりの負担がかかっています。 ですから、日常で首に痛みを感じる人は多く、その痛みも様々です。 2018.11.29 通年の悩み首のコリ
通年の悩み ふくらはぎを細くして、筋肉質な脚からバイバイ!?美脚になるには? 「ダイエットしたい体の部分はどこ?」というアンケートで、回答の上位に見られるのが「ふくらはぎ」ですが、ここってなかなか痩せないんですよね。 2018.11.24 通年の悩みふくらはぎ
通年の悩み 風邪で耳が聞こえにくいのはなぜ?風邪による頭痛や首痛の原因は!? 風邪をひきやすい季節になってきましたね。 こじらせると厄介な風邪ですが、その症状は人によって様々です。 2018.11.18 通年の悩み風邪
通年の悩み ストレッチ効果が現れる期間は!?ストレッチで健康生活! ストレッチは様々な効果が得られるということから、非常に人気が高い運動です。 しかし、その効果がいつ頃から現れるのかはあまり知られていないようです。 2018.11.04 通年の悩みストレッチ
通年の悩み バレーボールでサーブが入らない!?サーブのコツを教えます! バレーボールを始めたばかりで、サーブがなかなか思うように入らなくて悩んでいる人はいませんか? この悩みを持っている人、結構多いんですよね。 2018.11.03 通年の悩みバレーボール
通年の悩み 洗濯前につけおき洗い!?つけおき時間や洗濯テクニックの紹介! 皆さんは洗濯を全て洗濯機に任せていませんか? 最近は性能が良い洗濯機も多く登場しているので、それで事足りているかもしれません。 しかし、「つけおき洗い」や「手洗い」などのやり方を知れば、今まで以上に汚れを落とすことができますよ! 2018.10.31 通年の悩み洗濯
通年の悩み 猫の爪切りって必要? 爪切りのやり方と病院利用のメリットの紹介! 猫を飼っている人が、一度は疑問に思うこと。 それは「猫って自分で爪研ぎするけど、飼い主は猫の爪を切ってやらなくてもいいの?」ではないでしょうか? 2018.10.28 通年の悩み猫の爪切り
通年の悩み ランニングでダイエット効果を出すにはどれくらいの期間続けるべき? 「食欲の秋」到来!ということで、最近体重が増えてしまって悩んでいる人はいませんか? 秋は「スポーツの秋」とも言われるように、スポーツをするのに最適の季節でもあります。 2018.10.26 通年の悩みランニングダイエット