首のコリ

首のコリ

こんなところに原因が!?つらい肩こりを根本から治すストレッチ &体操!!

皆さんは肩凝りについてどうお考えですか? ・仕方のないもの ・痛いけど我慢するもの そうお考えではありませんか? 結論から言います。肩凝りは必ず治ります! この記事では、肩凝りの意外な原因と効果的なストレッチやマッサージ、体操などの肩凝り改善法についてわかりやすく記述していきます。
通年の悩み

小顔効果もある!?首や肩のこりは リンパ マッサージで治す!

首は重さ6kg~8kgもある頭を毎日支えているだけじゃなく、複雑な動きをする箇所なためかなりの負担がかかっています。 ですから、日常で首に痛みを感じる人は多く、その痛みも様々です。 今回はこの辛い首の痛みや肩のこりなどを改善する、リンパマッサージについての紹介です。
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