痩せ

通年の悩み

ふくらはぎを細くして、筋肉質な脚からバイバイ!?美脚になるには?

「ダイエットしたい体の部分はどこ?」というアンケートで、回答の上位に見られるのが「ふくらはぎ」ですが、ここってなかなか痩せないんですよね。 今回は、ふくらはぎを細くする歩き方や、マッサージ、筋トレについて紹介します。