通年の悩み

ふくらはぎを細くして、筋肉質な脚からバイバイ!?美脚になるには?

「ダイエットしたい体の部分はどこ?」というアンケートで、回答の上位に見られるのが「ふくらはぎ」ですが、ここってなかなか痩せないんですよね。
通年の悩み

風邪で耳が聞こえにくいのはなぜ?風邪による頭痛や首痛の原因は!?

風邪をひきやすい季節になってきましたね。 こじらせると厄介な風邪ですが、その症状は人によって様々です。
12月のイベント

ヨーロッパのクリスマスの過ごし方。クリスマスマーケットに行こう!

皆さんは今年のクリスマスの予定、もう決まっていますか? 家族でゆったり、恋人とまったりもいいのですが、一度はクリスマスの本場ヨーロッパで過ごしてみたいというものです。
12月のイベント

スキーとスノボ、 どっちから始める!?ウェア比較etcを紹介!

ウィンタースポーツの代表といえば、スキーとスノボ! 2つとも人気の高いスポーツですが、これから始めてみようと思っている人の中には、「どっちを選んだ方がいいのか迷う」という悩みを持っている人もいるでしょう。
通年の悩み

ストレッチ効果が現れる期間は!?ストレッチで健康生活!

ストレッチは様々な効果が得られるということから、非常に人気が高い運動です。 しかし、その効果がいつ頃から現れるのかはあまり知られていないようです。
通年の悩み

バレーボールでサーブが入らない!?サーブのコツを教えます!

バレーボールを始めたばかりで、サーブがなかなか思うように入らなくて悩んでいる人はいませんか? この悩みを持っている人、結構多いんですよね。
通年の悩み

洗濯前につけおき洗い!?つけおき時間や洗濯テクニックの紹介!

皆さんは洗濯を全て洗濯機に任せていませんか? 最近は性能が良い洗濯機も多く登場しているので、それで事足りているかもしれません。 しかし、「つけおき洗い」や「手洗い」などのやり方を知れば、今まで以上に汚れを落とすことができますよ!
12月のイベント

年賀状をポストに投稿できるのはいつから?!元旦に届けるには?

年末に近づいてくると、年賀状のことが気になりだす人って多いのではないでしょうか? 「できれば元旦に届けたいと思っていても、師走の忙しさからついつい出すのが遅れてしまう。」
12月のイベント

2018年度のクリスマス マーケット 東京、日比谷etcを紹介!

毎年各地で開かれているクリスマス マーケットですが、この時期は仕事が終わって直帰するのは勿体無いですよね! せっかくですから、クリスマス マーケットに寄って、たっぷりとクリスマスムードに浸ってみてはどうでしょう?
通年の悩み

猫の爪切りって必要? 爪切りのやり方と病院利用のメリットの紹介!

猫を飼っている人が、一度は疑問に思うこと。 それは「猫って自分で爪研ぎするけど、飼い主は猫の爪を切ってやらなくてもいいの?」ではないでしょうか?
通年の悩み

ランニングでダイエット効果を出すにはどれくらいの期間続けるべき?

「食欲の秋」到来!ということで、最近体重が増えてしまって悩んでいる人はいませんか? 秋は「スポーツの秋」とも言われるように、スポーツをするのに最適の季節でもあります。
旬の食材

大根は冷凍したらまずい?美味しい保存方法とおろしの変色の防ぎ方

大根は一年中栽培されており、品種も多いのですが、一番美味しい季節、旬は11月~2月頃です。 冬の寒さで大根はぐんぐんと甘みを増し、みずみずしくて美味しい大根となります。 とはいえ、大きな1本の大根はあまらせてしまうこともありますよね。
12月のイベント

大根に黒い筋があっても問題ない?美味しい食べ方と苦味成分や栄養

大根は季節によって収穫される種類が違い、今では1年を通してスーパーでも並ぶ野菜ですが、甘みの増したみずみずしい大根の旬は11月から2月くらいになります。 一方そばやうどんの薬味に使われる辛み大根は夏が旬となっています。 冬の甘みのある大根は...
12月のイベント

ほうれん草のアク抜きって必要?栄養やスムージーの作り方、保存方法

ほうれん草は11~2月が旬の野菜です。 栄養豊富な野菜のイメージがあり、ただゆでて醤油をかけただけでも美味しいですし、ベーコンとバターでいためても美味しい、お鍋も味噌汁にもあう、便利な野菜ですよね。
12月のイベント

みかんの薄皮の名前って知ってる?上手なむき方や食べ方の正解

私の子供の頃の運動会の思い出は、母の作ってくれたお弁当とみかんです。 10月頃に青いみかんがスーパーに並び始めると、小学校の運動会が頭に浮かびます。 みかんは品種や産地、栽培方法によっても異なりますが、12月から3月頃が旬となります。
12月のイベント

みかんってしわしわでも食べれるの?しわしわみかんの活用法

日本人の冬支度、冬の楽しみといえばこたつにみかんですね。 私もこどもの頃から冬は家にはみかんが常備されていて、今でもスーパーでみかんをみるとついつい買ってしまいます。
風水

風水の方角(方位)の 見方を知って、家を開運スポットにする!?

皆さんは風水の方角(方位)の見方をご存知ですか? 単に東西南北だけでなく、方位の幅や基準、調べ方など細かな知識が必要なんです。
12月のイベント

クリスマスのディスプレイで 玄関を変身させるには!?

10月も半ばを過ぎると、ちょっと気の早い人は、もうクリスマスのことで頭がいっぱいになるそうですよ! 特に、彼を初めて自宅に呼んで二人で過ごすクリスマスを企画している女性は、クリスマスのディスプレイに気合いを入れたいところ。
11月のイベント

暖房器具の中で電気代が安いのはどれ!?徹底比較!

最近はめっきり寒くなって、いよいよ冬に近づいてきた!って感じですね。 ちなみに体や部屋を暖めるのに欠かせないのが暖房器具なのですが、この暖房器具の使用電力が冬の電気代を上げてしまう要因になっているのも事実。