餅

「餅を食べるとこうなる!?」ダイエットには気をつけよう!

意外!餅に含まれる栄養素の素晴らしさ意外と思われがちですが、餅には実は驚くべき栄養素が豊富に含まれています。まず、餅の主原料である餅米には、良質な炭水化物が豊富に含まれています。炭水化物は、私たちの体の主要なエネルギー源として重要な役割を...