ふくらはぎ

「ダイエットしたい体の部分はどこ？」というアンケートで、回答の上位に見られるのが「ふくらはぎ」ですが、ここってなかなか痩せないんですよね。 今回は、ふくらはぎを細くする歩き方や、マッサージ、筋トレについて紹介します。