12月のイベント

年越しや忘年会での過ごし方!みんなでワイワイ楽しもう!!

いよいよ年末が近づいてきましたが、みなさん忘年会の予定はどうなっていますか? 忘年会が終わったら年越し、そして新年会と、何かとイベントが続いていきますので、会でやる出し物に悩んでいる人も多いかと思います。 今回は、そんな人にお勧めのインベントクイズやゲーム、イベントに使えそうなグッズを紹介していきます!
通年の悩み

小顔効果もある!?首や肩のこりは リンパ マッサージで治す!

首は重さ6kg~8kgもある頭を毎日支えているだけじゃなく、複雑な動きをする箇所なためかなりの負担がかかっています。 ですから、日常で首に痛みを感じる人は多く、その痛みも様々です。 今回はこの辛い首の痛みや肩のこりなどを改善する、リンパマッサージについての紹介です。
通年の悩み

ふくらはぎを細くして、筋肉質な脚からバイバイ!?美脚になるには?

「ダイエットしたい体の部分はどこ?」というアンケートで、回答の上位に見られるのが「ふくらはぎ」ですが、ここってなかなか痩せないんですよね。 今回は、ふくらはぎを細くする歩き方や、マッサージ、筋トレについて紹介します。
通年の悩み

風邪で耳が聞こえにくいのはなぜ?風邪による頭痛や首痛の原因は!?

風邪をひきやすい季節になってきましたね。 こじらせると厄介な風邪ですが、その症状は人によって様々です。 今回は、風邪が引き起こす耳の異変、頭痛、首痛や風邪の時の風呂の入り方etcを紹介していきます!
12月のイベント

ヨーロッパのクリスマスの過ごし方。クリスマスマーケットに行こう!

家族でゆったり、恋人とまったりもいいのですが、一度はクリスマスの本場ヨーロッパで過ごしてみたいというものです。 今回は、そんなヨーロッパで有名なクリスマスマーケットをいくつか紹介していきます!!
12月のイベント

スキーとスノボ、 どっちから始める!?ウェア比較etcを紹介!

ウィンタースポーツの代表といえば、スキーとスノボ! 2つとも人気の高いスポーツですが、これから始めてみようと思っている人の中には、「どっちを選んだ方がいいのか迷う」という悩みを持っている人もいるでしょう。 今回は、スキーとスノボの難易度の比較や、ウェアの比較、スキーヘルメットの必要性などを紹介していきます。
通年の悩み

ストレッチ効果が現れる期間は!?ストレッチで健康生活!

ストレッチは様々な効果が得られるということから、非常に人気が高い運動です。 しかし、その効果がいつ頃から現れるのかはあまり知られていないようです。 今回はこの効果が現れる期間や、ストレッチと体操の違い、朝ストレッチをすることについてなどを紹介します。
通年の悩み

バレーボールでサーブが入らない!?サーブのコツを教えます!

バレーボールを始めたばかりで、サーブがなかなか思うように入らなくて悩んでいる人はいませんか? でも、初めからうまくサーブが打てる人なんて滅多にいないし、ちゃんと練習してコツをつかめばサーブは入るようになります! 今回は、サーブをうまく打つコツや、サーブの種類などを紹介します。
通年の悩み

洗濯前につけおき洗い!?つけおき時間や洗濯テクニックの紹介!

皆さんは洗濯を全て洗濯機に任せていませんか? 最近は性能が良い洗濯機も多く登場しているので、それで事足りているかもしれません。 しかし、「つけおき洗い」や「手洗い」などのやり方を知れば、今まで以上に汚れを落とすことができますよ!
12月のイベント

年賀状をポストに投稿できるのはいつから?!元旦に届けるには?

年末に近づいていくと、年賀状のことが気になりだす人って多いのではないでしょうか? 「できれば元旦に届けたいと思っていても、師走の忙しさからついつい出すのが遅れてしまう。」 今回はそんな人のために、年賀状をポストに投函できる開始日や、年賀状を元旦に届けるにはいつまでに投函すればいいかetcを紹介します!
12月のイベント

2018年度のクリスマス マーケット 東京、日比谷etcを紹介!

毎年各地で開かれているクリスマス マーケットですが、この時期は仕事が終わって直帰するのは勿体無いですよね! せっかくですから、クリスマス マーケットに寄って、たっぷりとクリスマスムードに浸ってみてはどうでしょう?
通年の悩み

猫の爪切りって必要? 爪切りのやり方と病院利用のメリットの紹介!

猫を飼っている人が、一度は疑問に思うこと。 それは「猫って自分で爪研ぎするけど、飼い主は猫の爪を切ってやらなくてもいいの?」ではないでしょうか? 今回は、猫の爪切りの必要性と、その方法や爪切りをやってくれる病院などについて紹介していきます。
通年の悩み

ランニングでダイエット効果を出すにはどれくらいの期間続けるべき?

秋は「スポーツの秋」とも言われるように、スポーツをするのに最適の季節でもあります。 ですから、ここはひとつスポーツ(ランニング)でダイエットしてみてはどうでしょう? 「でもランニングってどれくらいの期間続ければ、ダイエット効果が出るの?」 こんな疑問の声に応えるべく、今回はその期間についてを中心に説明します!
12月のイベント

大根は冷凍したらまずい?美味しい保存方法とおろしの変色の防ぎ方

大根は一年中栽培されており、品種も多いのですが、一番美味しい季節、旬は11月~2月頃です。 冬の寒さで大根はぐんぐんと甘みを増し、みずみずしくて美味しい大根となります。 とはいえ、大きな1本の大根はあまらせてしまうこともありますよね。 どうやって保存したら長い期間美味しく食べられるのか、保存方法を調べてみました。
12月のイベント

大根に黒い筋があっても問題ない?美味しい食べ方と苦味成分や栄養

大根は季節によって収穫される種類が違い、今では1年を通してスーパーでも並ぶ野菜ですが、甘みの増したみずみずしい大根の旬は11月から2月くらいになります。秋の魚さんまに添える大根おろしに、冬になると食べたくなるおでんにと、秋冬の食卓に欠かせない野菜です。大根を部位ごとに美味しく食べる方法や、栄養価などを調べてみました。
12月のイベント

ほうれん草のアク抜きって必要?栄養やスムージーの作り方、保存方法

ほうれん草は11~2月が旬の野菜です。栄養豊富な野菜のイメージがあり、ただゆでて醤油をかけただけでも美味しいですし、ベーコンとバターでいためても美味しい、お鍋も味噌汁にもあう、便利な野菜ですよね。普通のほうれん草はアクがあり、そのままだとエグミを感じますので、基本的には茹でて、流水にとりという、アク抜きが必要です。
12月のイベント

みかんの薄皮の名前って知ってる?上手なむき方や食べ方の正解

私の子供の頃の運動会の思い出は、母の作ってくれたお弁当とみかんです。10月頃に青いみかんがスーパーに並び始めると、小学校の運動会が頭に浮かびます。みかんは品種や産地、栽培方法によっても異なりますが、12月から3月頃が旬となります。美味しいみかんの選び方のコツは表面にツヤがあり、平べったい形をしたみかんを選ぶことです。
12月のイベント

みかんってしわしわでも食べれるの?しわしわみかんの活用法

日本人の冬支度、冬の楽しみといえばこたつにみかんですね。 みかんの旬は12月から3月頃までです。 みかんの実にはビタミンCがたくさん含まれていて、免疫力を高めてくれるので、風邪予防にもなりますし、寒さ、疲労などのストレスへの抵抗力も強めてくれます。 みかんのしわしわが気になりだしたときのみかん活用法を調べてみました。
風水

風水の方角(方位)の 見方を知って、家を開運スポットにする!?

皆さんは風水の方角(方位)の見方をご存知ですか? 単に東西南北だけでなく、方位の幅や基準、調べ方など細かな知識が必要なんです。 今回、これらの知識の紹介と、カーテン、キッチン、ドレッサーと風水の関係を紹介していきます。 自分の家を開運スポットに変身させちゃいましょう!
12月のイベント

クリスマスのディスプレイで 玄関を変身させるには!?

彼を初めて自宅に呼んで二人で過ごすクリスマスを企画している女性は、クリスマスのディスプレイに気合いを入れたいところ。 そこで今回は、クリスマスのディスプレイで玄関を変身させる方法を教えちゃいます! 何事も最初が肝心!玄関に入った時、彼をあっと驚かせちゃいましょう!!